Life-Coaching-Programm:
14-Tage-Intensivprogramm zur Veränderung für ein erfülltes Leben

Woche 1: Selbstreflexion und Zielsetzung

Tag 1-2: Selbstreflexion und Selbsterkenntnis

  • Einführung in Selbstreflexionsmethoden
  • Übungen zur Identifikation von persönlichen Stärken, Schwächen und Werten.

Tag 3-4: Zielsetzung und Planung

  • Klärung von langfristigen Lebenszielen und Visionen.
  • SMART-Ziele setzen für die kommenden 14 Tage und darüber hinaus.

Woche 2: Persönliche Entwicklung und Umsetzung

Tag 5-6: Persönliche Entwicklung

  • Identifizierung von persönlichen Hindernissen und Blockaden.
  • Übungen zur Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins.

Tag 7-8: Kommunikation und Beziehungen

  • Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten.
  • Konfliktlösungsstrategien und Empathieübungen.

Woche 3: Lebensgestaltung und Nachhaltigkeit

Tag 9-10: Lebensgestaltung und Selbstmanagement

  • Einführung in Zeitmanagementtechniken und Priorisierung.
  • Entwicklung einer ausgewogenen Work-Life-Balance.

Tag 11-12: Umsetzung und Fortschritt

  • Entwicklung eines konkreten Aktionsplans für die kommenden Tage.
  • Schrittweise Umsetzung der definierten Ziele.

Tag 13-14: Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung

  • Reflexion über den bisherigen Fortschritt und Erfahrungen.
  • Planung für die langfristige Aufrechterhaltung der Veränderungen.
  • Feiern von Meilensteinen und Erfolgen.

Das sagen 
meine Kunden:

Marie-Theres Meyer

Danke für deinen Coaching, es war unheimlich ermutigend für mich und bereichernd! Ich war einfach sprachlos und danke Dir für Deine Hilfe !

Frank Rommel

Ich habe das Leben neu entdeckt! Danke für Deine Unterstützung.

Lea Müller

Dein Coaching hat mir gezeigt, dass wirklich nichts unmöglich ist, wenn man nur daran glaubt. Danke!

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