Wie oft habe ich es in meiner Kindheit gehört, als ich vor [...]
Emotionen
Life-Coaching-Programm:
14-Tage-Intensivprogramm zur Veränderung für ein erfülltes Leben
Woche 1: Selbstreflexion und Zielsetzung
Tag 1-2: Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
- Einführung in Selbstreflexionsmethoden
- Übungen zur Identifikation von persönlichen Stärken, Schwächen und Werten.
Tag 3-4: Zielsetzung und Planung
- Klärung von langfristigen Lebenszielen und Visionen.
- SMART-Ziele setzen für die kommenden 14 Tage und darüber hinaus.
Woche 2: Persönliche Entwicklung und Umsetzung
Tag 5-6: Persönliche Entwicklung
- Identifizierung von persönlichen Hindernissen und Blockaden.
- Übungen zur Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins.
Tag 7-8: Kommunikation und Beziehungen
- Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten.
- Konfliktlösungsstrategien und Empathieübungen.
Woche 3: Lebensgestaltung und Nachhaltigkeit
Tag 9-10: Lebensgestaltung und Selbstmanagement
- Einführung in Zeitmanagementtechniken und Priorisierung.
- Entwicklung einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Tag 11-12: Umsetzung und Fortschritt
- Entwicklung eines konkreten Aktionsplans für die kommenden Tage.
- Schrittweise Umsetzung der definierten Ziele.
Tag 13-14: Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung
- Reflexion über den bisherigen Fortschritt und Erfahrungen.
- Planung für die langfristige Aufrechterhaltung der Veränderungen.
- Feiern von Meilensteinen und Erfolgen.
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Das sagen
meine Kunden:
Marie-Theres Meyer
Danke für deinen Coaching, es war unheimlich ermutigend für mich und bereichernd! Ich war einfach sprachlos und danke Dir für Deine Hilfe !
Frank Rommel
Ich habe das Leben neu entdeckt! Danke für Deine Unterstützung.
Lea Müller
Dein Coaching hat mir gezeigt, dass wirklich nichts unmöglich ist, wenn man nur daran glaubt. Danke!
Lass uns Termin vereinbaren!
Bevor Du eins meiner Coachings kaufst, möchte ich Dich gern in einem Erstgespräch kennen lernen.
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